Téma: Kondizás

5 kg ??????? Inkább 50 et kéne

kezdésnek jo az is. bár én se emelgetek sokkal többet

Na jó nem 5kg, max 20 kg-okat emelek a suliba, de akkor is remegek, mint a kocsonya..nagyon groteszk látvány vagyok akkor..

mikor kezdtem nekemis 50 kg volt a csucs amibe eggyet birtam nyomni

Dada, én 50 kg-nél beszékelek, hogy finoman fejezzem ki magam.. Jujj és ma volt orvosi vizsgálat..176cm, és 62 kg vagyok... És NAGGYON lúdtalpas..

Huha mondom énsem annyval kezdtem az elején csak arudat emelgettem aztán szépen haladtam és 50 be éphogy eggyet aztán kis idö mulva elmentem 73 ugy hogy nyomtam 50 1*6-8 at aztán 73 szériáztam eddig csak 92kg volt az amit egyszer kinkeservesen kitudtam nyomni munkahelyen ha nem hagyom abba az edzést tavaj nyáron szerintám már talán menne a 100kg de 90 ne a széria biztos és igaz hogy majdnem beszartam de önbizalmat ad ha sikerül egyet nagyobb sujba belenyomni de ez még nemis az valakinek ez játsdzi könnyedséggel megy.

nekem sajna nincs itthon rud ugyh fekszem az ágyra két sulyzó, oszt dobálom fel.