Kondizás

**BaLiG** · 2008-02-16, 21:44

csináltam 6 kg-os sulyzokkal 20-at érzema bicepszem. még va nbelőle 3-szor enniy. neki is fekszem

**Dada** · 2008-02-16, 21:46

ezzel a gyakorlattal szerintem nemigazána bicapszed kéne érezni hanem a a vállad meg a melled közti rész de nagyon

**BaLiG** · 2008-02-16, 21:51

elsőnél mág csak azt éreztem mert előtte bicepszeztem. de már kezdem érezni a cickoimat is

**Dada** · 2008-02-16, 22:13

probáld meg 10 kg ha nehéz akkoris eröltesd

**BaLiG** · 2008-02-16, 22:57

hát nem tom. nem akarom magam tuleröltetni. de lehet megprobálom. bár jo nekem ez is. nem vok egy izom kolosszus

**Dada** · 2008-02-17, 09:38

nembajj akkoris probálgasd szerintem menne

**BaLiG** · 2008-02-17, 10:48

lehet. csak akko vegyem ki a sulyokat az ágy alol. csavarjam fel. ááá. sok a macera

Nick neved vagy email címed:
Már regisztrált tag vagy?	Nem, és regisztrálni szeretnék! Igen, és a jelszavam:
Klikk ide ha szeretnél új jelszót !
	Maradjon bejelentkezve

Téma: Kondizás