Név vagy E-mail:
Tagja vagy már a fórumnak?
Új jelszó igénylés itt!
  • Belépés / Regisztráció


    :::: Kereső ::::





    Köszi Köszi:  0
    Like Like:  0
    Dislike Dislike:  0
    • 2008-01-16 - 16:57
    • BaLiG
    • 2010-12-16 - 10:46
    • nakerbundas
    • 268
    • 15389
    • PM a feltöltőnek
    • Hsz.
    • Barátnak jelölés
    Oldal: 27 / 27 ElsõElsõ ... 172324252627
    Eredmény: 261 - 269 (269) összesen

    Téma: Kondizás

    1. Top | #261

      Kondizás




      Ilyenkorban kell elkezdeni.. mert késöbb az az izom mait mos t csinálsz.. az MEGMARAD .. nemveszik el Fehérje port is lehet szedni.. creatin.. stb.. de nem szteroidokat!!!
      The World Is Your\'s !

    2. Top | #262

      Kondizás




      h
      The World Is Your\'s !

    3. Top | #263
      Hozzászólogató
      kikkan avatara

      Kondizás
      Csatlakozott
      10-07-31
      Életkor
      38 éves
      Hsz.
      34
      Téma
      0

      Kondizás




      Kondizás=Erdei munka ílltalában minden 2. hétvégén

    4. Top | #264

      Kondizás




      Néha itthon ,redszeresebenn kellene:)

    5. Top | #265
      Melankolia
      Vendég
      Melankolia avatara

      Kondizás




      Tiszteletem!

      Az edzésnél nagyon fontos, hogy tudjuk mit akarunk elérni. Ha ez megvan (tudom, hogy a rombusz izmomat akarom növelni, hogy arányosabb legyek), akkor jön a legfontosabb kiegészítő, az edzőtárs. Mert nélküle higgyétek el kevesebbet fogtok elérni. Utána már csak egy edzésprogram kell ami a testalkatodhoz illik, esetleg egy diéta. Javaslom az étrend kiegészítőket is, mert azok (a fehérjék) egyáltalán nem roncsolják a szervezettet, sőt segítségükkel lehet csak építeni igazán. Ez azért fontos mert olyan enzimek vannak benne, amiket csak nagyon változatos étrendel lehet elérni. És higgyétek el a mai gazdasági helyzetben fokozottabban igaz, hogy nem tudunk változatosan enni.


      Előre is elnézést ha már írta ezt valaki, engem a jó szándék vezérelt. Tudjátok amivel a pokolba vezető út is ki van kövezve. :D

    6. Top | #266

      Kondizás




      Szigorúan minden nap.

    7. Top | #267
      Hozzászólogató
      laceesan avatara

      Kondizás
      Csatlakozott
      10-01-11
      Utolsó látogatás
      2016-06-30 @ 19:07
      Hsz.
      44
      Téma
      0

      Kondizás




      én jártam úgy egy fél évet, de ha elkezded nem szabad abbahagyni mert két hónap és leeresztesz. én abbahagytam de kellene valami másféle edzés.

    8. Top | #268
      hambell
      Vendég
      hambell avatara

      Kondizás




      én 15 éve edzek kisebb nagyobb megszakításokkal
      versenyeztem 2 évet

      szerintem a legjobb sport a világon

    9. Top | #269

      Kondizás




      nekem nem jön be. kertesházban lakok elég a meló.

    Oldal: 27 / 27 ElsõElsõ ... 172324252627

    Téma információ

    Témát böngészõ felhasználók

    Jelenleg 1 felhasználó böngészi ezt a témát. (0 regisztrált és 1 vendég)

    Címkék ehhez a témához

    Hozzászólás szabályai

    • Új témákat nem hozhatsz létre
    • Válaszokat nem küldhetsz
    • Fájlokat nem csatolhatsz
    • A hozzászólásaidat nem módosíthatod
    •  
    • BB code is Bekapcsolva
    • Pofik Bekapcsolva
    • Az [IMG] kód Bekapcsolva
    • [VIDEO] code is kikapcsolva
    • A HTML kód kikapcsolva