Ha fordult már elõ többször, hogy éjszaka órákon keresztül álmatlanul forgolódtunk, akkor az alábbi csoda keveréket mindenképp érdemes kipróbálni. Nagyon egyszerû elkészíteni, és igen hatásos. Felejtsük el az álmatlanságot!

Felébredni éjszaka, és álmatlanul forgolódni igen bosszantó és kellemetlen dolog. Egy felmérés szerint az amerikai emberek 42%-a küzd álmatlansággal. Kétségkívül a probléma fõ okozója a mindennapi rohanás, stressz, bizonytalanság, és a tornyosuló problémák.
Szerencsére létezik egy nagyon hatásos természetes keverék, mely segítségünkre lehet álmatlanság esetén. Legfõbb alapanyagai a só és a cukor. Mindkét hozzávaló elengedhetetlen a szervezet megfelelõ mûködése érdekében. Csökkentik a stresszhormok szintjét, és szabályozzák a metabolizmust.

Hozzávalók: 2 evõkanál rózsaszín himalájai só, 2 evõkanál bio barna cukor, 5 evõkanál méz.
Elkészítés: tegyük a hozzávalókat egy mûanyag zacskóba, és jól rázzuk össze, míg egyenletesen elkeverednek.
Lefekvés elõtt, és éjszaka, ha felébredünk tegyünk egy evõkanállal a keverékbõl a nyelvünk alá, és várjunk, míg felolvad.
Hatásossága teljesen ledöbbentõ. Osszuk meg másokkal is a csodálatos receptet.