+- HHW.hu (https://hhwforum.hu)
+-- Fórum: Letöltések (https://hhwforum.hu/forumdisplay.php?fid=9)
+--- Fórum: E-könyvek (https://hhwforum.hu/forumdisplay.php?fid=57)
+--- Téma: Chrissie Gallagher–Mundy - Zsírégető Torna Felsőfokon (2003) (/showthread.php?tid=290015)
RE: Chrissie Gallagher–Mundy - Zsírégető Torna Felsőfokon (2003) - jeszenakjanos - 2025-05-09
Chrissie Gallagher–Mundy - Zsírégető Torna Felsőfokon (2003)
![[Kép: MTkyNTQ3Mg.jpg]](https://kephost.net/p/MTkyNTQ3Mg.jpg)
Mindannyian azt szeretnénk, ha tökéletes alakra tehetnénk szert, ám mit is nevezünk valójában tökéletes alaknak? A jól formált izomzat és a relatíve alacsony zsírtömeg általában együtt jár azzal a testfelépítéssel, amelyre a legtöbb nő és férfi vágyik. Létezik azonban némi bizonytalanság abban a tekintetben, miként lehet a legjobb formába hozni izmainkat. Könyvünk célja, hogy a lehető legjobb tanácsokkal lássuk el Önöket arra nézve, miként lehetnek karcsúak és izmosak. A javasolt torna mellett ráadásképpen étkezési tanácsokkal is ellátjuk az olvasót, hiszen a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás a karcsú és izmos testalkat legfontosabb előfeltétele. pdf 29mb 2003
Kód:
https://data.hu/get/14610652/ZSIREGPDF.7z