Kondizás

[BaLiG]

Ti jártok? vagy jártatok? én szeretnék menni de elvileg káros ilyen korban mert elvileg megállhatok a növésbe (vagy legalábbis kevesebbet fogok nőni) . szerintetek ?

[Rezukii]

Hát kamaszkorban nem ajánlatos, mert a túlon túl terhelt izomban levő sejtek elromolhatnak, v nem tom, és ez megakadályoz a növésben...de attól még lehet kondizni, csak ne 120 kg-os súlyokkal..

[BaLiG]

na ezt vártam köszi. mert én is hallotta milyet. csak kifelejtették a tulterhelést. mert ne mazér mek hogy sérvet kapjak hane mhogy felszedjek pár kilot. meg nyárra jo legyek a pályán bicoval

[kiscipo00]

Én jártam 15 éves koromban 2-3 évig majd abbahagytam. Nem veszélyes, csak (szerintem) nem szabad semmit se szedni, meg nem kell túlterhelni magad. Csak kicsit.

[BaLiG]

na voltam és jó volt. előszőr véltem hogy a kigyurtak majd kiröhögnek v vmi de nem. tök seggitökészek voltak. mondták nem ciki a kevesbb de inkább azt sokszor mint nagyot mert csak megszakadok meg ne mtom csinálni akkor meg ne mér semit. 1 óra gyurás utána szauna. közben dumáltunk jol éreztük magunkat jo volt. kellően elfáradtam

[Zozi]

n valszí­n jövő félévben ezt veszem fel tesinek!

[BaLiG]

az a jó. szerintem ott nem az unalomtol dölnél a falnak (persze ha jol csinálod) de kifáradtam alig birtam fürödni

[Dada]

Én csináltam egy ideig és állitolag eredménye is volt 73 rol lettem 93 kg.Azal nem értek egyet hogy nem szabad szedni semmit.Mert ha eredményt akarsz valamit szedned kell.Ha nem szedsz semmit és most nem kemény cuccokra gondolok akkor nem látod annyira az eredményt és egy kis idö mulva a kedved is elmegy.Én csak fehérjét meg creatint szedtem ami az alapnak számit szerintem ha hizni nöni akarsz és kis eröt is ad.Most gondolkoztam a volumas 35 ön de ahoz elöb megint kéne járnom egy kicsit elötte 2 3 hónapot hogy merjem szedni.De nem biztos mivel láttam a creatinnal is elehet érni valamit ami nekem épp elég+kis fehérje.De nem tudom ez csak az én véleményem.

[BaLiG]

hát anyám eléggé ellenzi ezeket az étrrend kiegészitőket v miket. monnyuk én lehet szednék vmi softosat

[kiscipo00]

Én nem szedtem semmit. És tényleg lassabban fejlődik az ember, de tisztábban. És azt mondják, hogy ha abbahagyja az ember, akkor tovább megmarad. Mondjuk én nem hí­ztam, hanem a felesleget átalakí­tottam. És már kb 3 éve abbahagytam, de még mindig megvan az eredménye. Ja de szedtem. Szőllőcukrot

[Zozi]

nahh látod én most alapozom meg a felesleget majd amit át fogok alakí­tni... remélem!

[BaLiG]

nekem még feleslegem sincs. ne mtok hizni uygh remélem a kondi bejön

[Zozi]

nekem ebben a félévben hála annak hogy nem jártam tesire (futás)... í­gy egy jó +5-6kg van

[Biggie]

A rossz példa én vok.
Szedtem szteroidot, a kura alatt minden ok, utána meg szépen lemegy az izmod hiába edzesz.
Ja állandóan ideges voltam tőle, meg piáltunk is rá, azt nem szabad.
A szteroidot messze kerüljétek el.
Dada amit irt olyat lehet zabálni.

[BaLiG]

nem is terveztem ilyen cuccokat. meg itthon se hagynák szo nélkül ha vennék. de köszi hogy figyelmeztetsz

[Biggie]

Én sumákba raktam félre a lovét, senki nem mondta hogy veszélyes.
Sajnos most már mindenhol hozzá lehet jutni.

[Guest]

Én is járok kondizni hetente háromszor. Jó a társaság és segí­tőkész mindenki. Én több kardiós edzést csinálok és kevesebb súlyzós edzést mert szerintem egy nő nem szép ha túl izmos. Nem szedek semmi szeroidott és táplálék kiegészí­tőt sem.

[Rezukii]

Igazad van, valóban nem tetszetős ha egy nő széjjel gyúrja magát, minden nőies vonalat eltüntetve.

Itt egy példa

[BaLiG]

azt a ku..a ! ez undoritó. de hát akinek ez jön be. ezzel se vitatkozna senki hogy ki legyen felül. már ha van vkinek gusztusa az ilyenhez

[Guest]

Én nem szeretnék ennyire izmos lenni!
Viszon szerintem kimondottan szép ha feszes a popsi

[BaLiG]

ne is!
az biztos

[Rezukii]

De az az undorí­tó a már túlzottan szét gyúrt nőknél, h eltűnik a melle...láttam egyszer Discoveryn egy body-builder nőről riportot..annak szilikon volt a mellébe, de a látvány mintha falapra lufit tennék..aztán volt az Emberi történetek, na, ott egy csóka addig "tuningolta" magát, h "kilyukadt" az izma..fel is vette, ahogy folyik a rengeteg vér!

[BaLiG]

én is láttam pár érdekes képet ilyen nőkről. és mellük... wáá ijesztő. amikor már szilikonozni kell. körzővel kimért kerek mell. és nagyobb egy kockája mint a melle.

[Rezukii]

Ja, és aztán a hasfalát fogdosod a melle helyett!

[BaLiG]

ne kinozz könyörgöm több ilyen hsz-t ne haggyuk ezt a témát plz

[Rezukii]

Nem vagy elég erős a borzalomhoz! Gyúrni kéne rá!

[BaLiG]

ok. ezen a héten már ugyse mek kondiba minnyá nyomok pár fekvőt és mehet a horror

[Rezukii]

Hasfelülés közben megnézed, h beleznek ki egy embert.

[Dada]

Has na ez az a testrész amivel az edzés befejeztével kis gondjaim támadta mert ugye a creatin meg a fehérje megnövelte az édvégyamat is és nem nagyon mozogtam ugy hogy ott most van kis felesleg de még nem veszélyes ledolgozhato csak az a probléma hogy a hasat a legehezebb.És ebben a pillanatban megfogadtam ha végzünk az erdön nekiállok ujra hogy ha megyek nyáron horvátba eltünjön a pocak meg kinézzek valahogy

[Rezukii]

Dada sok sikert!