Kondizás
tárogatni ? mármint széttárni a kezem és vissza közbe na levegőben tartom ?
Válaszol
aha ugyanugy fekszel mintha fekvenyomnál csak oldalra engeded le a kezed és szépen fel enyhén hajlitott kézzel

Hirtelen csak ezt találtam
[Kép: hajnitarogatas.jpg]
Válaszol
aha. köszi
Válaszol
szivesen de tudtad te ezt ne szopass mert Hrrrrrrrr
Válaszol
bocsi hirtelen ne mvágtam. pedig ilyeneket csináluk tesin is
Válaszol
alap dolog
Válaszol
csináltam 6 kg-os sulyzokkal 20-at érzema bicepszem. még va nbelőle 3-szor enniy. neki is fekszem
Válaszol
ezzel a gyakorlattal szerintem nemigazána bicapszed kéne érezni hanem a a vállad meg a melled közti rész de nagyon
Válaszol
elsőnél mág csak azt éreztem mert előtte bicepszeztem. de már kezdem érezni a cickoimat is
Válaszol
probáld meg 10 kg ha nehéz akkoris eröltesd
Válaszol
hát nem tom. nem akarom magam tuleröltetni. de lehet megprobálom. bár jo nekem ez is. nem vok egy izom kolosszus
Válaszol
nembajj akkoris probálgasd szerintem menne
Válaszol
lehet. csak akko vegyem ki a sulyokat az ágy alol. csavarjam fel. ááá. sok a macera
Válaszol
ja sok de te kezted el vagy csinálod normálisan mert különben nincs sok értelme föleg igy ha az a kifogás hogy sok a macera
Válaszol
na jó télleg elég gynege cucc. de jo lesz ez igy egyenlőre
Válaszol
tetudod
Válaszol
igy estére érzem a cickoim rendesen
Válaszol
na lenyomtam 10*10 fekvöt de nem az igazi kondi kell nekem nem fekvö
Válaszol
én már nem járok kondiba. felétek mennyi a bérlet.
Válaszol
Én innnyen megyek
Válaszol
ja boccs, ugy könnyű. és legalább közel is van ?
Válaszol
aha nagyonnnnnn 5 perc biciklivel amit nemnagyon hajtok már kocsival egyse gyalog meg még nem mentem
Válaszol
az ugy fasza. nekünk kocsival volt 20 perc
Válaszol
Terveztük szomszéddal csinálunk sajátot náluk van hely meg ö legjobb cimbi kis számoltunk mindent de valahogy elmaradt anyagi okokbol mert kicsit öszekell szednem magam. kb 400000 számoltunk elég jo gépekkel és minden benne volt ami kellet volna. Majd talán jövöre az lenne az igazi mer akkor megyek amikor akarok és hát felesbe 200000 lett volna az én részem
Válaszol
az jo dolog. bisztos jo lenne és gondolom én ingyé mehetnék már ha közel van. merre is csinálnátok ?
Válaszol
hát pest röl kicsit messze lenne ugy 300 km re de ha gondolod
Válaszol
majd ráveszem of-t hogy osztálykiránduláson mennyünk gyurni oda
Válaszol
ja de ha belegondolsz bringával lejönni ide jó bemelegités lenne meg utánna vissza levezetésnek
Válaszol
fincsi de akko megkéne csinálnom a montimat mert 20-as bmx-el lehet megizzadnék
Válaszol
(BaLiG @ 2008.02.17. 22:46)
Kód:
http://index.php?act=findpost&pid=21688
Idézet:én már nem járok kondiba. felétek mennyi a bérlet.


Nálunk a napi 500,- Ft a 10 alkalmas 3900,- a havi 5000,- Ft...
Válaszol


Digg   Delicious   Reddit   Facebook   Twitter   StumbleUpon  


Jelenlevő felhasználók ebben a témában:
1 Vendég