2009-01-12, 20:41
nekem meg az hogy saját sulyommal napi szinten. és most télleg rendszeresen csinálom. lehet gáz de 10 fekvöröl kezdtem minden nappal eggyel több (párszor volt hogy ugrottam ketöt) megvan az eredménye. elején 10 necces volt
most már megy a 30
jah és persze felülés az meg mindig 20
most már megy a 30
jah és persze felülés az meg mindig 20







