Kondizás

[Dada]

ja csak a bicozás nem kondizás

[BaLiG]

ja de élvezem nagyon.

[Dada]

Azt elhiszem de a kondizás hatásosab

[BaLiG]

igaz. megropáblom összhangba hozni a 2 dolgot

[BaLiG]

na végül csak elhanyagoltam. most meg ropognak az izületeim

[Biggie]

Ne menjen el az ambiciod ilyen hamar, csináld bátran.

[BaLiG]

csinálom én. csak néha kimarad

[BaLiG]

ugy néz ki az előzö hsz-ben hazfutam. azota ne mcsináltam semmit ad:
de most ujra fogok. (remélem )
ti nyimjátok még ?

[Biggie]

Na látod mindig ezt mondom kicsit abba hagyod elmegy a kedved, majd holnap mindig holnap mondod magadnak.
Jön a jó idö nem lehet gizdán kinézni.

[BaLiG]

jaja most má muszály lesz.

[Rocky]

(Dada @ 2008.03.01. 10:46)

Kód:

http://index.php?act=findpost&pid=22977

Azt elhiszem de a kondizás hatásosab

A Box még hatásosabb!í­í‚llra nem lehet gyúrni!!!

[Dada]

Mire hatásossab a boyx mint a kondizás?

[BaLiG]

az legalább agymozgato sport

[Rocky]

(Dada @ 2008.03.25. 21:18)

Kód:

http://index.php?act=findpost&pid=25645

Mire hatásossab a boyx mint a kondizás?

Az ütőerőre! +kőkemény kondit csinál!!!Sokat futok a box mellett 4-5 kilómétert tempóban egyhuzamra.
Teniszezek is és kajakozok is.

[Dada]

jah az ütöeröre az biztos jobb de azért izom is kell oda

[Rocky]

[Dada]

a teniszbajnok

[Rocky]

A legjobb barátom és nagyon tud teniszezni!Itt 7-6 ra nyert 3 és fél órát játszottunk 30 fokban!
Azért szoros meccs volt.

[Dada]

az tényleg jo edzés de én nem tudnák teniszezni a térdem miatt nem birná sajnos pedig jo lenne

[Dada]

az tényleg jo edzés de én nem tudnák teniszezni a térdem miatt nem birná sajnos pedig jo lenne

[BaLiG]

én régebbe nteniszeztem. és jo volt. élveztem.

[Dada]

[BaLiG]

ö ki lenni ?

[Dada]

Szerinted egy erös ember aki rendszeresen jár kondiba
Gondoltam felteszem hogy legyen kedved edzeni

[BaLiG]

azé ekkor combom lenne nemtudnék tekerni mert összeérne

[Dada]

azért jó a kép mert nemis tul nagy nemis kicsi a csávo pont jó

[BaLiG]

jaja . de az a comb. omg. menniyt tud azzal kitolni vajon?

[Dada]

passz 100-150 ez csak tipp

[BaLiG]

szerintem többet haver ne mgyurt csak vizilabdázott és kinyomott kb 180-at 190-et. 170 centi 80 kilo.

[Dada]

akkor 300 én ebben nem tudok annyira mondani meg tippelni mert én nem edzhetek lábra ilyen formába hogy gugolás