nekem meg meg kell álnam valoszinu rászánom magam hogy ujra nekiállok edzeni igaz az ugyis meghozza az étvágyam ésakkor mégtöbbet fogok zabálni.Este már nemis nagyon eszek mert mielöt újra belelendülök komolyan az edzésbe lekell dolgoznom egy kis uszógumit most csak két almát ettem aztán reggeli helyett amit ugysem nagyon szoktam kis fehérje edzésnapokon creatin és minden fasza lessz ugy fogom zabálni a rántotthust mint fél éve mikor abbahagytam